top of page

LEAD LIFE WITH EASE & AGENCY

VÄLKOMMEN! 
Sidan är under uppbyggnad. Välkommen in så länge!

Jag hjälper dig att bryta emotionella mönster så att du kan skapa ett liv med balans, självkänsla och hälsosamma relationer. 


STRESS| RELATIONER| NERVSYSTEMREGLERING | SJÄLVKÄNSLA 

Image by Robin Mathlener
Hem: Om
Untitled

OM MIG

Välkommen hit! ✨ Jag är Erica och driver Mindfully You. Jag är Diplomerad Samtalsterapeut med Psykosyntes som grund, Yogalärare i Embodied Yin och utbildad i Reiki. 

Jag arbetar med samtalet som grund och har specialiserat mig inom stressproblematik, anknytning och nervsystemets inverkan på vår mentala hälsa.


Jag tror att vi behöver kropp, själ och tanke med oss för att göra en varaktig förändring. Därför kombinerar jag mina samtal med kreativa och somatiska metoder och tror på en kombination av det man kallar top-down (tanke, ex klassisk samtalsterapi) och bottom-up (känsloförnimmelser och kroppen) 

Hem: Välkommen
Image by Jasmin Ne

JOBBA MED MIG 

EXPLORE THE ESSENCE OF BEEING YOU 

Hem: Tjänster
Image by Priscilla Du Preez

SAMTALSTERAPI 

Lär känna dig själv & dina mönster 

Untitled

YOGA EMBODIED YIN

Embodied Yin

Image by Katherine Hanlon

REIKI & SAMTAL

En kombination av avkopplande kroppsbehandling & samtal

Image by Alexander Grey

REIKI 

Service Subtitle

3682678A-4046-4B9C-88E3-E1F4457416C3.jpeg

ENDAGSRETREAT

Service Subtitle

Yes! Take me there
händer

EFT TAPPING

Emotional Freedom Technique

Yes! Let´s tap

Vill du veta mer om våra tjänster? Kontakta oss idag.

Hem: Produktreglage